Entrenamiento anal y tallas de plug anal: del primer plug al XXL

El entrenamiento anal consiste simplemente en enseñar a tu cuerpo, sesión a sesión, a relajarse alrededor de algo un poco más grande que la vez anterior. Con paciencia sigue siendo cómodo; con prisa duele y te hace retroceder. Esta guía explica cómo se miden las tallas de plug anal, cómo funciona un kit de entrenamiento, con qué frecuencia entrenar, qué lubricante usar y cómo los más experimentados pasan a conos cónicos y plugs XXL como el Gigantor.

Si el material fetichista en general es nuevo para ti, nuestra guía de material BDSM para principiantes te da primero una visión de conjunto.

Tallas de plug anal explicadas

Cuatro medidas determinan cómo se siente un plug.

• Longitud insertable: todo lo que queda por encima de la base y entra en el cuerpo.
• Diámetro máximo: el punto más grueso del plug. Es la cifra que decide si un plug es fácil o un reto. Si solo aparece la circunferencia, divídela entre 3,14.
• Cuello: la parte estrecha justo encima de la base. El esfínter se cierra a su alrededor, así que un cuello fino hace que el plug sea cómodo durante más tiempo.
• Base: la parte que queda fuera. Tiene que ser claramente más ancha que el plug, acampanada o en forma de T, para que el juguete no pueda deslizarse hacia dentro. Nunca uses nada sin base ancha.

Tabla de tallas de plug anal en cm

Estos rangos son una orientación práctica, no una norma. Cada marca nombra las tallas a su manera, así que compara el diámetro máximo y no la palabra small o large.

El ancho crece más rápido de lo que parece en el papel. Pasar de 3 a 4 cm de diámetro añade más de 3 cm de circunferencia, y eso se nota claramente.

Cómo funciona un kit de entrenamiento anal

Un kit de entrenamiento anal incluye tres o cuatro plugs con la misma forma en tallas crecientes. Como la forma no cambia, en cada paso solo es nuevo el ancho, y eso hace que el avance sea previsible. El más pequeño sirve para calentar, con el mediano entrenas y el más grande es tu objetivo.

Buenos ejemplos de kit de entrenamiento anal son el Doc Johnson Tush Trainer, con plugs de 10, 13 y 15 cm de largo, y el kit XR Brands Triple Spire, cuyas piezas cónicas tienen base de ventosa para jugar con las manos libres. Si prefieres más pasos intermedios, el set Levelz Slim de cuatro tallas cubre de small a extra large en una sola caja.

Para un único primer plug, elige algo fino y corto como el Levelz Slim Small o el plug de silicona Ouch! Smooth de 6,5 cm. Todos los modelos están en la categoría plugs anales.

Con qué frecuencia y cuánto tiempo entrenar

• Tres o cuatro sesiones por semana son más que suficientes. Deja al menos un día de descanso entre sesiones y un día completo libre tras una sesión más larga o con una talla mayor.
• Empieza con 10 a 20 minutos de uso y ve subiendo a una o dos horas a lo largo de varias semanas. No duermas con un plug puesto.
• Sube de talla solo cuando el plug actual entre con facilidad, sin empujar, durante varias sesiones seguidas. Para la mayoría eso lleva de una a pocas semanas por paso.
• Los días en que estés menos relajado, baja una talla.

Calentamiento, respiración y relajación

Nunca empieces con el plug para el que estás entrenando. Comienza con un dedo o con el plug más pequeño de tu kit, mucho lubricante y cinco a diez minutos de movimiento lento. La excitación ayuda, así que combina el entrenamiento con la masturbación o el juego en pareja.

Suelta el aire despacio mientras introduces el plug, como si apagaras una vela. Al exhalar, el esfínter se relaja. Un leve empuje, como en el baño, lo abre aún más. Mantén el plug quieto en el punto de estiramiento, respira y sigue solo cuando la presión haya cedido. El punto más ancho debe deslizarse, no entrar a la fuerza.

Qué lubricante usar para el entrenamiento anal

El ano no produce lubricación propia, así que el lubricante no es opcional. Usa más del que crees necesitar y reaplica a menudo.

Un lubricante anal de base agua neutro y sin perfume es la opción más sencilla para plugs de silicona y kits de entrenamiento. Con juguetes de PVC, vidrio o metal puedes usar lubricante de silicona, que dura mucho más en sesiones largas. El Fist It Hybrid queda a medio camino y va bien con juguetes grandes. Nunca uses lubricante de silicona con juguetes de silicona: la superficie puede volverse pegajosa y porosa. Hay más opciones en lubricantes.

Evita geles y sprays anestésicos. El dolor es tu señal para ir más despacio, y un cuerpo anestesiado no puede darla.

Higiene y ducha anal

Mucha gente juega sin ducha anal; ir al baño una o dos horas antes suele bastar. Con juguetes grandes o sesiones largas, un lavado suave con una pera como la ducha anal Ouch! Small da tranquilidad. Usa solo agua tibia, de uno a tres lavados suaves, y espera media hora antes de empezar para que salga el agua restante. No te duches por dentro a diario ni añadas jabón u otros productos al agua. Más peras y cánulas en higiene y duchas anales.

Conos cónicos y plugs XXL para avanzados

Cuando los plugs grandes ya entran con facilidad, muchos pasan a los conos. Un cono se ensancha poco a poco a lo largo de toda su longitud, así que decides en cada sesión hasta dónde estiras y ves tu progreso por la profundidad. El cono anal acanalado XR Brands Giant Ribbed tiene 26 cm de longitud insertable y pasa de 3 a 9 cm de diámetro, con anillos que te dejan sentir cada paso.

Los plugs gigantes, los que mucha gente busca como plug anal ass master, son la siguiente etapa. El plug anal Gigantor XXXL de XR Brands es de PVC sin ftalatos, tiene una punta cónica larga antes del ancho máximo y admite lubricante de base agua o de silicona. Está pensado para quien ya acepta juguetes grandes con comodidad. Un plug pesado como el plug con peso Heavy Hitter XL es un buen paso intermedio. Para juguetes muy grandes sin forma de plug, consulta nuestra guía de dildos enormes y gigantes.

Con estas tallas, calienta más tiempo, usa un lubricante más espeso y planifica más días de descanso.

Cuándo parar

Para de inmediato si sientes dolor agudo, ardor o calambres, o si ves sangre. Una ligera presión y la sensación de plenitud son normales; el dolor no. Tras cualquier sangrado, deja descansar al cuerpo varios días, y acude al médico si el sangrado continúa o vuelve. Nunca uses la fuerza, el alcohol ni productos anestésicos para que entre una talla.

Llevar un plug durante el juego BDSM

Un plug añade plenitud durante el bondage, los azotes o el servicio y le da a la parte dominante algo más que controlar.

• Con castidad: plug y jaula juntos son una combinación clásica. Comprueba que el anillo de la jaula no presione la base al sentarte o arrodillarte. Nuestra guía sobre cómo elegir una jaula de castidad y la categoría castidad te ayudan con el ajuste.
• Bajo ropa fetichista: un plug de cuello fino y base plana o en T se queda en su sitio bajo látex, pantalón corto de cuero o arnés, y es cómodo al caminar y al sentarse.
• Con ataduras: quien lleva el plug no puede quitárselo, así que la pareja pregunta con regularidad y lo retira a la primera señal de molestia.

Limpieza y almacenamiento

Lava cada juguete justo después de usarlo con agua tibia y jabón suave, o con un limpiador de juguetes. Los plugs macizos de silicona sin electrónica también se pueden hervir unos minutos; los de PVC no. Sécalos por completo y guarda cada juguete por separado para que los distintos materiales no se toquen.

Preguntas frecuentes